Как похудеть - диета и похудение

Рецепты блюд, которые можно употреблять с белковыми блюдами и углеводными

Оглавление
Салат зеленый
Паштет из брынзы с орехами и чесноком
Салат из кольраби
Свекла с сельдью
Сельдь со свежими овощами
Селедочные трубочки с помидором
Салат из свеклы и рыбы
Салат кисло-сладкий из капусты
Салат из белокочанной маринованной капусты
Салат из цветной капусты и редиса
Капуста по-манчестерски
Холодный суп из томатного сока с брынзой
Щи зеленые из крапивы
Суп из щавеля и свекольной ботвы
Суп холодный из сныти
Овощной бульон
Жареная капуста
Капуста тушеная с помидорами
Мхали из белокочанной капусты
Капуста белокочанная отварная с сыром
Кислая капуста с грибами и сметаной
Овощные голубцы
Сливки с морковью и репой
Рагу из кабачков
Рагу из летних овощей
Помидоры, фаршированные тушеными грибами
Лук, фаршированный чесноком
Грибы, фаршированные брынзой
Икра грибная
Баклажаны по-турецки
Баклажаны с орехами
Мини баклажаны с базиликом
Мини-Рататуй
Помидоры с болгарским перцем
Баклажаны печеные с орехами и гранатом
Кабачки, фаршированные шампиньонами и луком
Запеченные кораблики из цуккини
Творожные шарики цветные
Огуречный салат
Из свежей капусты
Напиток из редиски
Айран по-монгольски

Из свежей капусты

Состав:

На 1 порцию:

350—500 г свежей капусты.

Кочан капусты очистите, мелко нарежьте, пропустите через мясорубку, отожмите сок через марлю в эмалированную, керамическую или стеклянную посуду и оставьте на 12—14 часов для осветления. Осветленный сок осторожно, чтобы не взболтать осадок, процедите через двойной слой марли и сразу пейте.