Состав:
говядина (грудинка) — 1 кг,
курица — 1,5 кг,
корень петрушки, морковь, укроп, сельдерей — по 10 г,
масло сливочное топленое — 1 ст. ложка,
цедра (или сок) — с 1/4 лимона,
зелень петрушки — 5 г,
масло раковое — 40 г,.
раковые шейки (ножки) — 30 шт.,
цветная капуста — 100 г,
коренья спаржи — 12 шт.,
белое сухое вино — 1/2 стакана.
Грудинку (1 кг) и крупную курицу разрезать на куски, вскипятить один раз в солёном кипятке, облить холодной водой, посолить, налить бульон и сварить с кореньями и специями.
Положить 1 ложку масла, лимонной цедры (или сока из 1/4 лимона), зелёной петрушки. Когда мясо будет готово, вынуть его, взять 3—4 стакана бульона, заправить 1 ложкой муки, растертой в ложке ракового масла, прокипятить, процедить, добавить в него 20—30 раковых шеек и ножек, 1—2 головки цветной капусты (сваренных в бульоне отдельно), 12 шт. кореньев спаржи (или 10—15 ядер грецкого ореха), 1/2 стакана белого вина, ещё раз вскипятить, облить мясо бульоном.
| « Заповеди правильного питания | Рецепты блюд, которые можно употреблять с белковыми блюдами и углеводными » |
|---|