Состав:
Яблоки — 35 г,
помидоры — 35 г,
огурцы — 20 г,
морковь — 15 г ,
сельдерей — 20 г,
сливы или вишни свежие без косточек — 15 г,
лимон (для сока) — 1/4 шт.,
сметана — 50 г, зелень
Сырую морковь и салатный сельдерей, свежие огурцы и яблоки (без кожицы и семян) нарезать соломкой толщиной 2—3 мм, а свежие сливы и помидоры — дольками.
Смешать продукты, заправить сметаной, добавить соль, лимонный сок.
Подать горкой в салатнике и украсить продуктами, входящими в состав салата, посыпать зеленью.
| « Заповеди правильного питания | Рецепты блюд, которые можно употреблять с белковыми блюдами и углеводными » |
|---|