Состав:
Судак — 1—1,5 кг,
корень петрушки, сельдерея, морковь — по 1 шт.,
корица гвоздика, перец черный горошком — по 5 г,
зелень петрушки и укропа — по 20 г.
Взять крупного судака, очистить от чешуи, жабр и внутренностей, порезать на крупные куски, добавить кореньев, зелени и специй, долить водой, сварить рыбу. Отварить в той же воде. Облить грибным соусом со сметаной.
| « Заповеди правильного питания | Рецепты блюд, которые можно употреблять с белковыми блюдами и углеводными » |
|---|