День 2

Завтрак

180 г томатного сока

1/4 - 1/2 стакана разведенного яичного порошка для омлета

2 кусочка нежирного бекона

Кофе или чай без кофеина с обезжиренным молоком и заменителем сахара

Второй завтрак

1-2 турецких рулетика

2 ст. л. соуса с кинзой

Обед

Салат с тунцом

Желатиновый десерт без сахара

Полдник

Сельдерей с кусочком нежирного сыра

Ужин

Запеченная грудка цыпленка

Жареные баклажаны с перцем

Овощной салат (смесь зелени, огурцов, сладкого перца, спелых помидоров)

2 ст. л. соуса бальзамико

Десерт

Кофейный крем из сыра рикотта