День 9

Завтрак

180 г овощного сока

2порции овощного пирога

Кофе или чай без кофеина с обезжиренным молоком и заменителем сахара

Второй завтрак

1-2 турецких рулетика

2 ст. л соуса с кинзой

Обед

Греческий салат

Желатиновый десерт без сахара

Полдник

Сельдерей с 1 кусочком нежирного сыра

Ужин

Кебаб из рыбы

Овощи, запеченные в духовке

Свежий огурец с оливковым маслом

Десерт

Лимонный крем из сыра рикотта