Как похудеть - диета и похудение

Предпраздничная диета

Это вариант разгрузочной диеты, полезный для всех, даже и не очень полных.

Посвятите два предпраздничных дня разгрузке, чтобы потом не расстраиваться из-за набранных килограммов.

1 День

За весь день съесть четыре яблока, один лимон, один кусок отварного мяса и три сухарика.

2 День

Если вы хотите добиться лучшего результата, то проведите второй день на такой же диете. За два дня вы потеряете в весе примерно 1,5 кг.