Как похудеть - диета и похудение

Диета "простая каша"

Диета снимает агрессивность, улучшает цвет лица, выводит шлаки из организма, а главное, омолаживает женщину.

Основой может служить любая крупа, кроме манной. К каше, которая варится на воде, можно добавлять помидоры, кабачки, грибы, лук, морковь, капусту, свежие и сухие фрукты.

С утра можно сварить себе "королевскую кашу" из геркулеса, свежих яблок, кураги.