Как похудеть - диета и похудение

Диета "горячий винегрет"

Завтрак : Стакан крепкого несладкого чая, каша на воде с изюмом или медом.

Обед : Большой овощной салат, похлебка на воде из разных круп.

Ужин : Стакан чая и горячий винегрет по Михайлову:

  • две морковки,
  • две свеклы,
  • две картофелины,
  • луковица,
  • полстакана соленого кипятка

- кипятить восемь минут и поставить в подушки на 15 мин, затем добавить подсолнечное масло и зелень, кислую капусту или огурец, есть в теплом виде).

При таком питании ваше самочувствие будет очень хорошим, а настроение легким.